为进一步关爱辅导员身心健康，舒缓日常工作压力，帮助辅导员解压赋能，以更积极健康、从容饱满的状态投入学生管理与育人工作，4月29日下午，在综合楼6楼排练室举办了珠海校区第三期辅导员沙龙——“轻时光・倾诉・释放・轻装前行”团体放松活动。校区领导曹红出席活动，全体专职辅导员、学工办相关科室老师共同参与，活动由校区心理咨询中心主任黄雪梅带领。

本次活动打破传统会议模式，以结构化团体心理辅导为核心，为辅导员搭建安全、放松、支持性的交流平台，助力大家舒缓压力、疏导情绪、凝聚团队合力。 活动中，黄雪梅依次带领大家开展破冰与情绪启动、匿名书写与小组分享、正念放松训练、整合总结与赋能告别等环节。参与者在轻松氛围中敞开心扉、倾诉工作压力，在专业指导下深度放松身心、汲取心理能量，实现了高效的情绪疏导与身心调适。

曹红在活动中发言，她对本次团体放松活动的成效给予充分肯定，指出辅导员是学生思政教育与日常管理的中坚力量，校区始终心系辅导员的工作与身心状态。她希望全体辅导员以此次活动为契机，及时调适身心、释放压力，以更轻盈的状态、更饱满的热情扎根育人一线，用心用情守护学生成长。

此次活动让辅导员们获得宝贵的身心休整，掌握了实用的自我调节技巧，也切实感受到组织关怀与团队支持。大家纷纷表示，将以更积极饱满的状态回归育人岗位，用心服务学生成长成才。一直以来，珠海校区高度重视辅导员队伍建设与身心健康关怀，持续通过多样化沙龙活动为辅导员赋能减压。未来将持续落实人文关怀举措，提升辅导员职业幸福感与专业胜任力，为校区育人工作高质量发展筑牢保障。（审核：一审蒋成东，二审李春燕、邢希如，三审杨泽寅；摄影：陈剑；撰稿：李如芸）