2024年9月26日下午，金湾区生殖健康促进行动进校园暨“多彩青春·携手同行”青春健康教育专题讲座在综合楼报告厅顺利举行。金湾区卫生健康局四级调研员柳金如、区卫生健康局妇幼健康室负责人肖静、区妇幼保健计划生育服务中心主任向涛、市妇幼保健院妇女保健科副主任石红英、黄斯娜，校区团委副书记武荔涵、团委社团管理部部长钟耀宇出席了本次活动。

讲座环节，黄斯娜以“青春自知，花开有时”为题，为同学们讲解了青春期生殖保健知识。她以青春痘、月经不调等常见现象为切入点，引导同学们正视并科学应对青春期的身体变化，同时提供了一系列科学、实用的调理建议，如合理膳食、适量运动、保持良好心态等，帮助同学们建立正确的健康观念。她强调每个同学都应该对自己的身体变化有清晰的认识，并学会在需要时寻求专业的帮助和支持。

随后，石红英带来了“青春之我，向阳而生”的专题讲座。她以一项别开生面的小活动——正念进食葡萄干作为开场吸引了大家的注意力。她通过身体扫描等互动环节，引导同学们将注意力从外部世界拉回到自身，学会倾听身体的声音，感受情绪的变化。她鼓励同学们在遇到困难和挑战时，能够运用一系列心理调适技巧及时调整心态，保持内心的和谐与稳定，从而更加全面地认识自我，接纳自我。

通过此次培训会，同学们不仅掌握了生殖健康与心理保健的基本知识，更学会了如何以积极、乐观的心态去面对成长中的挑战与困惑。此次培训会不仅为校区学子们提供了宝贵的学习机会和交流平台，也为推动青少年健康教育工作的发展注入了新的活力与动力。（审核：一审武荔涵，二审邢希如、李如芸，三审杨泽寅、蒋成东，摄影：秦英丹（学生），撰稿：李金全（学生）、周玥彤）